2026-10-15T06:31:57+00:00https://skola-masazi.cz/Vojtěch Novotnýhttps://skola-masazi.cz/author/vojtech-novotny/Tomáš Ducháčekhttps://skola-masazi.cz/author/tomas-duchacek/Radim Havlíkhttps://skola-masazi.cz/author/radim-havlik/Tomáš Pánekhttps://skola-masazi.cz/author/tomas-panek/Jiří Vondráčekhttps://skola-masazi.cz/author/jiri-vondracek/Lenka Vrbováhttps://skola-masazi.cz/author/lenka-vrbova/Petra Novotnáhttps://skola-masazi.cz/author/petra-novotna/Alena Novotnáhttps://skola-masazi.cz/author/alena-novotna/David Jindrahttps://skola-masazi.cz/author/david-jindra/Petr Novákhttps://skola-masazi.cz/author/petr-novak/

Zjistěte, jak Breu masáž zvyšuje energii a vitalitu prostřednictvím vibrační terapie. Přehled benefitů, průběhu seance a odpovědi na časté otázky.

2026-10-15T06:31:57+00:002026-10-15T06:31:57+00:00MasážePetra Novotnáhttps://skola-masazi.cz/author/petra-novotna/

Objevte, jak tejpování (kinesiotaping) funguje jako efektivní alternativa k tradičním metodám léčení. Zjistěte, kdy pomůže s bolestmi, otoky a sportovními zraněními.

2026-10-10T06:33:41+00:002026-10-10T06:33:41+00:00Zdravotní terapieDavid Jindrahttps://skola-masazi.cz/author/david-jindra/

Objevte, jak masáž lávovými kameny pomáhá proti bolesti a stresu. Zjistěte, proč bazalt drží teplo lépe než obklady, komu terapie pomáhá a na co si dát pozor.

2026-10-08T06:38:51+00:002026-10-08T06:38:51+00:00MasážePetr Novákhttps://skola-masazi.cz/author/petr-novak/

Objevte tajemství tradičních thajských masáží. Zjistěte, jak fungují, komu pomáhají a proč jsou lepší než běžné relaxační techniky pro lidské tělo.

2026-10-03T06:45:46+00:002026-10-03T06:45:46+00:00MasážeJiří Vondráčekhttps://skola-masazi.cz/author/jiri-vondracek/

Objevte tajemství thajských masáží, které kombinují akupresuru a jógu. Zjistěte, jak tato terapie uvolňuje napětí, zlepšuje flexibilitu a proč je lepší než klasická masáž.

2026-10-01T06:30:03+00:002026-10-01T06:30:03+00:00MasážePetr Novákhttps://skola-masazi.cz/author/petr-novak/

Zjistěte, jak funguje vakuoterapie, proč ji využívají sportovci i lidé bojující s celulitidou, a na co si dát pozor. Praktický průvodce benefitů a rizik.

2026-09-26T06:40:51+00:002026-09-26T06:40:51+00:00Zdravotní terapieLenka Vrbováhttps://skola-masazi.cz/author/lenka-vrbova/

Naučte se doma zatejpit chodidlo pomocí kinesiotapu. Praktický návod pro úlevu od bolesti, podporu klenby a prevenci úrazů.

2026-09-24T06:34:05+00:002026-09-24T06:34:05+00:00Zdraví a wellnessTomáš Pánekhttps://skola-masazi.cz/author/tomas-panek/

Objevte sílu thajských masáží pro hlubokou relaxaci a úlevu od bolesti. Zjistěte, jak tato starobylá technika funguje, proč je lepší než běžné hnětení a jak si vybrat správnou session.

2026-09-19T06:32:48+00:002026-09-19T06:32:48+00:00MasážeRadim Havlíkhttps://skola-masazi.cz/author/radim-havlik/

Kompletní průvodce tejpováním pro začátečníky. Zjistěte, jak správně připravit kůži, jaké napětí zvolit a jak aplikovat kinesiotape na nejčastější zranění. Praktické tipy a časté chyby.

2026-09-17T06:38:24+00:002026-09-17T06:38:24+00:00Zdraví a wellnessRadim Havlíkhttps://skola-masazi.cz/author/radim-havlik/

Zjistěte, jak rehabilitační masáž může zlepšit vaši koncentraci. Odstraňte fyzické napětí, které dusí váš mozek, a získejte zpět mentální jasnost.

2026-09-12T06:32:09+00:002026-09-12T06:32:09+00:00Rehabilitační masážeAlena Novotnáhttps://skola-masazi.cz/author/alena-novotna/

Kompletní průvodce výběrem masážních olejů pro kojence a batolata. Zjistěte, které oleje jsou bezpečné, jaké vyhnout a jak správně masírovat pro maximální benefit.

2026-09-10T06:34:26+00:002026-09-10T06:34:26+00:00RodičovstvíVojtěch Novotnýhttps://skola-masazi.cz/author/vojtech-novotny/

Zjistěte, jak přesně probíhá celotělová masáž. Od konzultace přes techniky až po tipy po ošetření. Praktický průvodce pro začátečníky.

2026-09-05T06:32:53+00:002026-09-05T06:32:53+00:00MasážeTomáš Pánekhttps://skola-masazi.cz/author/tomas-panek/

Zjistěte, kdy a jak zabírá obstřik zad. Rozbor účinnosti, časového průběhu úlevy a rizik. Proč je přesnost podání klíčová a jak využít úlevu pro rehabilitaci.

2026-09-03T06:35:11+00:002026-09-03T06:35:11+00:00Rehabilitační masážeVojtěch Novotnýhttps://skola-masazi.cz/author/vojtech-novotny/

Objevte, jak regenerační masáž pomáhá sportovcům i běžným lidem. Zjistěte, jak funguje, kdy ji využít a jaké techniky se používají.

2026-08-29T19:40:30+00:002026-08-29T19:40:30+00:00MasážePetra Novotnáhttps://skola-masazi.cz/author/petra-novotna/

Reálné příběhy lidí s migrénou ukazují, jak antimigrenová masáž pomáhá. Zjistěte, kdy funguje, kdy škodí a jak správně vybrat terapeuta pro úlevu od bolesti.

2026-08-29T06:35:06+00:002026-08-29T06:35:06+00:00MasážePetr Novákhttps://skola-masazi.cz/author/petr-novak/

Zjistěte, jak funguje ájurvédská masáž a proč je klíčový výběr oleje podle vašeho typu doshy. Dozvíte se o technikách Abhyanga a Shirodhara a jejich konkrétních benefitech pro zdraví.

2026-08-27T06:32:19+00:002026-08-27T06:32:19+00:00MasážeVojtěch Novotnýhttps://skola-masazi.cz/author/vojtech-novotny/

Zjistěte, jak rychle a efektivně odstranit žlutý nádech z blond vlasů pomocí fialových šamponů, přírodních odvarů a preventivních tipů.

2026-08-22T06:36:05+00:002026-08-22T06:36:05+00:00Zdraví a krásaLenka Vrbováhttps://skola-masazi.cz/author/lenka-vrbova/

Zjistěte, kdy je vhodné přestat kojit v noci. Praktické rady, věkové mezníky a postupy, jak pomoci dítěti i sobě spát lépe bez stresu.

2026-08-20T06:31:11+00:002026-08-20T06:31:11+00:00RodičovstvíJiří Vondráčekhttps://skola-masazi.cz/author/jiri-vondracek/

Zjistěte, co je Breussova masáž a jak vám může pomoci uvolnit napětí v páteři. Přečtěte si o výhodách, indikacích a tom, kdo by ji měl vyhledat.

2026-08-15T06:41:41+00:002026-08-15T06:41:41+00:00MasážeLenka Vrbováhttps://skola-masazi.cz/author/lenka-vrbova/

Sportovní masáž urychluje hojení zranění zlepšením prokrvení a usměrňováním tkání. Zjistěte, jaké techniky použít v jednotlivých fázích léčení a jak kombinovat masáž s fyzioterapií pro rychlý návrat ke sportu.

2026-08-13T06:34:22+00:002026-08-13T06:34:22+00:00MasážePetra Novotnáhttps://skola-masazi.cz/author/petra-novotna/

Vakuoterapie neboli aplikace baněk je trendy metoda pro úlevu od bolesti a regeneraci. Dozvíte se, jak funguje, na co pomáhá, kdo by se jí měl vyhnout a jak poznat kvalitního terapeuta.

2026-08-08T06:32:43+00:002026-08-08T06:32:43+00:00Zdravotní terapiePetra Novotnáhttps://skola-masazi.cz/author/petra-novotna/

Zjistěte, jak poznat zablokovanou krční páteř a proč antimigrenozní masáž přináší úlevu. Praktické rady, cviky a varovné signály.

2026-08-06T06:32:57+00:002026-08-06T06:32:57+00:00MasážeTomáš Ducháčekhttps://skola-masazi.cz/author/tomas-duchacek/

Naučte se indickou masáž hlavy doma. Zjistěte, jak uvolnit napětí, zmírnit bolesti hlavy a zlepšit spánek pomocí jednoduchých technik a reflexních bodů.

2026-08-01T06:33:15+00:002026-08-01T06:33:15+00:00MasážeAlena Novotnáhttps://skola-masazi.cz/author/alena-novotna/

Zjistěte, proč je klasická masáž klíčovým nástrojem pro regeneraci, prevenci zranění a zlepšení sportovní výkonnosti. Poradíme vám, kdy a jak ji využívat.

2026-07-30T06:33:33+00:002026-07-30T06:33:33+00:00MasážeRadim Havlíkhttps://skola-masazi.cz/author/radim-havlik/

Zjistěte, jak klasická masáž urychlí regeneraci, sníží riziko zranění a podpoří váš sportovní výkon. Praktický průvodce pro aktivní lidi.

2026-07-30T06:33:33+00:002026-07-30T06:33:33+00:00MasážeJiří Vondráčekhttps://skola-masazi.cz/author/jiri-vondracek/

Naučte se správnou techniku masáže břicha pro úlevu od zácpy. Postupujte podle anatomie střev, používejte teplý olej a kombinujte s pohybem pro dlouhodobé zdraví.

2026-07-25T06:38:27+00:002026-07-25T06:38:27+00:00Zdraví a wellnessTomáš Pánekhttps://skola-masazi.cz/author/tomas-panek/

Objevte magii čokoládové masáže. Zjistěte, jak teplo kakaa uvolňuje svaly, snižuje stres a hydratuje pleť. Praktický průvodce pro začátečníky i nadšence wellness.

2026-07-23T06:32:30+00:002026-07-23T06:32:30+00:00MasážeTomáš Ducháčekhttps://skola-masazi.cz/author/tomas-duchacek/

Aromamasáž spojuje masážní techniky s éterickými oleji pro hlubokou relaxaci. Zjistěte, jak funguje, které oleje vybrat a kdo by ji měl vyhýbat.

2026-07-18T06:38:16+00:002026-07-18T06:38:16+00:00MasážeDavid Jindrahttps://skola-masazi.cz/author/david-jindra/

Co je chiropraxe? Zjistěte, jak tato metoda pomáhá při bolestech zad a hlavy, jak se liší od masáže a kdy je vhodná. Praktický průvodce pro začátečníky.

2026-07-16T06:34:11+00:002026-07-16T06:34:11+00:00Zdravotní terapieJiří Vondráčekhttps://skola-masazi.cz/author/jiri-vondracek/

Naučte se správně tejpovat ruce pomocí kineziologického tapetu. Postup krok za krokem pro úlevu od bolesti zápěstí, syndromu karpálního tunelu a sportovních zranění.

2026-07-11T06:38:39+00:002026-07-11T06:38:39+00:00Zdravotní terapiePetra Novotnáhttps://skola-masazi.cz/author/petra-novotna/

Objevte sílu holistické masáže pro hlubokou relaxaci. Jak celostní přístup uvolňuje stres, zlepšuje spánek a propojuje tělo s myslí. Praktický průvodce.

2026-07-09T06:47:46+00:002026-07-09T06:47:46+00:00MasážeDavid Jindrahttps://skola-masazi.cz/author/david-jindra/

Antimigrenová masáž je účinná podpora při léčbě migrény. Dozvíte se, jak funguje, kde najít odborníka v ČR, které body masírovat a co reálně očekávat od terapie.

2026-07-04T06:30:03+00:002026-07-04T06:30:03+00:00MasážeVojtěch Novotnýhttps://skola-masazi.cz/author/vojtech-novotny/

Jak vybrat nejlepší salon pro anticelulitidní masáž? Poradíme vám, na co si dát pozor, jak poznat kvalitního terapeuta a proč nejsou všechny metody stejné. Praktický průvodce pro ženy.

2026-07-02T06:55:04+00:002026-07-02T06:55:04+00:00MasážePetra Novotnáhttps://skola-masazi.cz/author/petra-novotna/

Zjistěte, jak klasická masáž ovlivňuje chemii mozku a snižuje stres. Praktické rady pro výběr terapeuta v Ostravě a tipy na domácí relaxaci pro lepší náladu.

2026-06-27T06:43:47+00:002026-06-27T06:43:47+00:00MasážeAlena Novotnáhttps://skola-masazi.cz/author/alena-novotna/

Naučte se správně masírovat kojence a batolata po koupeli. Zjistěte, jak vybrat olej, připravit prostředí a provést kroky pro lepší spánek a trávení.

2026-06-25T06:48:10+00:002026-06-25T06:48:10+00:00RodičovstvíLenka Vrbováhttps://skola-masazi.cz/author/lenka-vrbova/

Zjistěte, jak tantrická masáž může přirozeně zlepšit vaši intimní výdrž. Dozvíte se, proč je klíčové uvolnit pánev a zklidnit mysl.

2026-06-20T06:39:36+00:002026-06-20T06:39:36+00:00MasážeLenka Vrbováhttps://skola-masazi.cz/author/lenka-vrbova/

Naučte se základy kineziologického tejpování pro zmírnění bolesti a podporu regenerace. Poradíme vám, jak vybrat pásku, aplikovat ji bezpečně a čemu se vyhnout.

2026-06-18T06:39:51+00:002026-06-18T06:39:51+00:00Zdravotní terapieLenka Vrbováhttps://skola-masazi.cz/author/lenka-vrbova/

Zjistěte, jak lymfatická masáž odstraňuje otoky, detoxikuje tělo a zlepšuje celkovou pohodu. Praktický průvodce technikami, výhodami a tím, kdo by ji měl absolvoovat.

2026-06-13T06:38:38+00:002026-06-13T06:38:38+00:00MasážeVojtěch Novotnýhttps://skola-masazi.cz/author/vojtech-novotny/

Průvodce hledáním kvalitní medové masáže. Jak vybrat terapeuta, na co si dát pozor a proč je tato terapie účinná.

2026-06-11T06:41:43+00:002026-06-11T06:41:43+00:00MasážeJiří Vondráčekhttps://skola-masazi.cz/author/jiri-vondracek/

Shiatsu masáž je japonská technika tlaku na energetické body. Přečtěte si, jak pomáhá proti bolestem zad, stresu a únavě. Porovnání s klasickou masáží a tipy pro výběr terapeuta.

2026-06-04T06:42:28+00:002026-06-04T06:42:28+00:00MasážePetra Novotnáhttps://skola-masazi.cz/author/petra-novotna/

Objevte, jak masáže kojenců a batolat posilují vazbu mezi rodiči a dětmi. Naučte se jednoduché techniky, které uklidní miminko, sníží stres a podpoří zdravý vývoj mozku.

2026-05-30T06:40:26+00:002026-05-30T06:40:26+00:00RodičovstvíPetr Novákhttps://skola-masazi.cz/author/petr-novak/

Objevte, jak kineziologické tejpování může zmírnit bolest, urychlit regeneraci a zlepšit sportovní výkon. Praktický průvodce pro začátečníky.

2026-05-28T06:47:44+00:002026-05-28T06:47:44+00:00Zdravotní terapieVojtěch Novotnýhttps://skola-masazi.cz/author/vojtech-novotny/

Zjistěte, jak thajská masáž změní vaše zdraví a psychiku. Objasněny principy, benefity, průběh relace a tipy pro maximální úbytek stresu a bolesti.

2026-05-23T06:39:39+00:002026-05-23T06:39:39+00:00MasážeRadim Havlíkhttps://skola-masazi.cz/author/radim-havlik/

Naučte se, jak se správně připravit na čínskou masáž. Od pitného režimu a stravy po komunikaci s terapeutem. Získejte maximum z reflexní zónové terapie a zajistěte si hlubokou relaxaci.

2026-05-21T06:32:58+00:002026-05-21T06:32:58+00:00MasážeAlena Novotnáhttps://skola-masazi.cz/author/alena-novotna/

Reflexní terapie je přirozená metoda, která pomocí tlaku na body na chodidlech ovlivňuje zdraví celého těla. Zjistěte, jak funguje, komu pomáhá a jak se liší od klasické masáže.

2026-05-16T06:37:38+00:002026-05-16T06:37:38+00:00Zdravotní terapieRadim Havlíkhttps://skola-masazi.cz/author/radim-havlik/

Objevte sílu aromaterapeutické masáže. Naučte se vybírat správné éterické oleje pro stres, bolest a relaxaci. Praktický průvodce pro domácí použití i profesionální péči.

2026-05-14T06:36:08+00:002026-05-14T06:36:08+00:00MasážeVojtěch Novotnýhttps://skola-masazi.cz/author/vojtech-novotny/

Proč sportovci milují tejpování? Odhalujeme fyzikální principy kinesiotape, psychologické benefity a praktické tipy pro správné použití při tréninku i regeneraci.

2026-05-09T06:33:11+00:002026-05-09T06:33:11+00:00Sport a zdravíTomáš Pánekhttps://skola-masazi.cz/author/tomas-panek/

Medová masáž je unikátní terapie využívající enzymatické vlastnosti medu k detoxikaci těla a zlepšení pleti. Dozvíte se, jak funguje, jaké má benefity a jak ji provést doma.

2026-05-07T23:25:09+00:002026-05-07T23:25:09+00:00MasážeLenka Vrbováhttps://skola-masazi.cz/author/lenka-vrbova/

Naučte se, jak se správně připravit na sportovní masáž pro maximální regeneraci. Tipy na hydrataci, hygienu, komunikaci s terapeutem a výběr oblečení pro nejlepší výsledky.

2026-05-07T06:38:21+00:002026-05-07T06:38:21+00:00MasážeTomáš Ducháčekhttps://skola-masazi.cz/author/tomas-duchacek/

Zjistěte, jak klasická masáž pomáhá zlepšit paměť skrze redukci stresu, lepší prokrvení mozku a hlubší spánek. Praktický průvodce pro spojení těla a mysli.

2026-04-30T06:40:12+00:002026-04-30T06:40:12+00:00MasážeJiří Vondráčekhttps://skola-masazi.cz/author/jiri-vondracek/