2026-07-16T06:34:11+00:00https://skola-masazi.cz/Vojtěch Novotnýhttps://skola-masazi.cz/author/vojtech-novotny/Tomáš Ducháčekhttps://skola-masazi.cz/author/tomas-duchacek/Radim Havlíkhttps://skola-masazi.cz/author/radim-havlik/Tomáš Pánekhttps://skola-masazi.cz/author/tomas-panek/Jiří Vondráčekhttps://skola-masazi.cz/author/jiri-vondracek/Lenka Vrbováhttps://skola-masazi.cz/author/lenka-vrbova/Petra Novotnáhttps://skola-masazi.cz/author/petra-novotna/Alena Novotnáhttps://skola-masazi.cz/author/alena-novotna/David Jindrahttps://skola-masazi.cz/author/david-jindra/Petr Novákhttps://skola-masazi.cz/author/petr-novak/

Co je chiropraxe? Zjistěte, jak tato metoda pomáhá při bolestech zad a hlavy, jak se liší od masáže a kdy je vhodná. Praktický průvodce pro začátečníky.

2026-07-16T06:34:11+00:002026-07-16T06:34:11+00:00Zdravotní terapieJiří Vondráčekhttps://skola-masazi.cz/author/jiri-vondracek/

Naučte se správně tejpovat ruce pomocí kineziologického tapetu. Postup krok za krokem pro úlevu od bolesti zápěstí, syndromu karpálního tunelu a sportovních zranění.

2026-07-11T06:38:39+00:002026-07-11T06:38:39+00:00Zdravotní terapiePetra Novotnáhttps://skola-masazi.cz/author/petra-novotna/

Objevte sílu holistické masáže pro hlubokou relaxaci. Jak celostní přístup uvolňuje stres, zlepšuje spánek a propojuje tělo s myslí. Praktický průvodce.

2026-07-09T06:47:46+00:002026-07-09T06:47:46+00:00MasážeDavid Jindrahttps://skola-masazi.cz/author/david-jindra/

Antimigrenová masáž je účinná podpora při léčbě migrény. Dozvíte se, jak funguje, kde najít odborníka v ČR, které body masírovat a co reálně očekávat od terapie.

2026-07-04T06:30:03+00:002026-07-04T06:30:03+00:00MasážeVojtěch Novotnýhttps://skola-masazi.cz/author/vojtech-novotny/

Jak vybrat nejlepší salon pro anticelulitidní masáž? Poradíme vám, na co si dát pozor, jak poznat kvalitního terapeuta a proč nejsou všechny metody stejné. Praktický průvodce pro ženy.

2026-07-02T06:55:04+00:002026-07-02T06:55:04+00:00MasážePetra Novotnáhttps://skola-masazi.cz/author/petra-novotna/

Zjistěte, jak klasická masáž ovlivňuje chemii mozku a snižuje stres. Praktické rady pro výběr terapeuta v Ostravě a tipy na domácí relaxaci pro lepší náladu.

2026-06-27T06:43:47+00:002026-06-27T06:43:47+00:00MasážeAlena Novotnáhttps://skola-masazi.cz/author/alena-novotna/

Naučte se správně masírovat kojence a batolata po koupeli. Zjistěte, jak vybrat olej, připravit prostředí a provést kroky pro lepší spánek a trávení.

2026-06-25T06:48:10+00:002026-06-25T06:48:10+00:00RodičovstvíLenka Vrbováhttps://skola-masazi.cz/author/lenka-vrbova/

Zjistěte, jak tantrická masáž může přirozeně zlepšit vaši intimní výdrž. Dozvíte se, proč je klíčové uvolnit pánev a zklidnit mysl.

2026-06-20T06:39:36+00:002026-06-20T06:39:36+00:00MasážeLenka Vrbováhttps://skola-masazi.cz/author/lenka-vrbova/

Naučte se základy kineziologického tejpování pro zmírnění bolesti a podporu regenerace. Poradíme vám, jak vybrat pásku, aplikovat ji bezpečně a čemu se vyhnout.

2026-06-18T06:39:51+00:002026-06-18T06:39:51+00:00Zdravotní terapieLenka Vrbováhttps://skola-masazi.cz/author/lenka-vrbova/

Zjistěte, jak lymfatická masáž odstraňuje otoky, detoxikuje tělo a zlepšuje celkovou pohodu. Praktický průvodce technikami, výhodami a tím, kdo by ji měl absolvoovat.

2026-06-13T06:38:38+00:002026-06-13T06:38:38+00:00MasážeVojtěch Novotnýhttps://skola-masazi.cz/author/vojtech-novotny/

Průvodce hledáním kvalitní medové masáže. Jak vybrat terapeuta, na co si dát pozor a proč je tato terapie účinná.

2026-06-11T06:41:43+00:002026-06-11T06:41:43+00:00MasážeJiří Vondráčekhttps://skola-masazi.cz/author/jiri-vondracek/

Shiatsu masáž je japonská technika tlaku na energetické body. Přečtěte si, jak pomáhá proti bolestem zad, stresu a únavě. Porovnání s klasickou masáží a tipy pro výběr terapeuta.

2026-06-04T06:42:28+00:002026-06-04T06:42:28+00:00MasážePetra Novotnáhttps://skola-masazi.cz/author/petra-novotna/

Objevte, jak masáže kojenců a batolat posilují vazbu mezi rodiči a dětmi. Naučte se jednoduché techniky, které uklidní miminko, sníží stres a podpoří zdravý vývoj mozku.

2026-05-30T06:40:26+00:002026-05-30T06:40:26+00:00RodičovstvíPetr Novákhttps://skola-masazi.cz/author/petr-novak/

Objevte, jak kineziologické tejpování může zmírnit bolest, urychlit regeneraci a zlepšit sportovní výkon. Praktický průvodce pro začátečníky.

2026-05-28T06:47:44+00:002026-05-28T06:47:44+00:00Zdravotní terapieVojtěch Novotnýhttps://skola-masazi.cz/author/vojtech-novotny/

Zjistěte, jak thajská masáž změní vaše zdraví a psychiku. Objasněny principy, benefity, průběh relace a tipy pro maximální úbytek stresu a bolesti.

2026-05-23T06:39:39+00:002026-05-23T06:39:39+00:00MasážeRadim Havlíkhttps://skola-masazi.cz/author/radim-havlik/

Naučte se, jak se správně připravit na čínskou masáž. Od pitného režimu a stravy po komunikaci s terapeutem. Získejte maximum z reflexní zónové terapie a zajistěte si hlubokou relaxaci.

2026-05-21T06:32:58+00:002026-05-21T06:32:58+00:00MasážeAlena Novotnáhttps://skola-masazi.cz/author/alena-novotna/

Reflexní terapie je přirozená metoda, která pomocí tlaku na body na chodidlech ovlivňuje zdraví celého těla. Zjistěte, jak funguje, komu pomáhá a jak se liší od klasické masáže.

2026-05-16T06:37:38+00:002026-05-16T06:37:38+00:00Zdravotní terapieRadim Havlíkhttps://skola-masazi.cz/author/radim-havlik/

Objevte sílu aromaterapeutické masáže. Naučte se vybírat správné éterické oleje pro stres, bolest a relaxaci. Praktický průvodce pro domácí použití i profesionální péči.

2026-05-14T06:36:08+00:002026-05-14T06:36:08+00:00MasážeVojtěch Novotnýhttps://skola-masazi.cz/author/vojtech-novotny/

Proč sportovci milují tejpování? Odhalujeme fyzikální principy kinesiotape, psychologické benefity a praktické tipy pro správné použití při tréninku i regeneraci.

2026-05-09T06:33:11+00:002026-05-09T06:33:11+00:00Sport a zdravíTomáš Pánekhttps://skola-masazi.cz/author/tomas-panek/

Medová masáž je unikátní terapie využívající enzymatické vlastnosti medu k detoxikaci těla a zlepšení pleti. Dozvíte se, jak funguje, jaké má benefity a jak ji provést doma.

2026-05-07T23:25:09+00:002026-05-07T23:25:09+00:00MasážeLenka Vrbováhttps://skola-masazi.cz/author/lenka-vrbova/

Naučte se, jak se správně připravit na sportovní masáž pro maximální regeneraci. Tipy na hydrataci, hygienu, komunikaci s terapeutem a výběr oblečení pro nejlepší výsledky.

2026-05-07T06:38:21+00:002026-05-07T06:38:21+00:00MasážeTomáš Ducháčekhttps://skola-masazi.cz/author/tomas-duchacek/

Zjistěte, jak klasická masáž pomáhá zlepšit paměť skrze redukci stresu, lepší prokrvení mozku a hlubší spánek. Praktický průvodce pro spojení těla a mysli.

2026-04-30T06:40:12+00:002026-04-30T06:40:12+00:00MasážeJiří Vondráčekhttps://skola-masazi.cz/author/jiri-vondracek/

Zjistěte, jak ájurvédská masáž pomáhá uvolnit stres, zklidnit nervovou soustavu a obnovit vnitřní rovnováhu pomocí techniky Abhyanga a léčivých olejů.

2026-04-25T06:37:32+00:002026-04-25T06:37:32+00:00MasážeDavid Jindrahttps://skola-masazi.cz/author/david-jindra/

Zjistěte, jak vakuoterapie pomáhá regeneraci svalů, urychluje odvod toxinů a zvyšuje sportovní výkon díky stimulaci lymfatického systému a fascií.

2026-04-23T06:55:19+00:002026-04-23T06:55:19+00:00Zdraví a fitnessTomáš Pánekhttps://skola-masazi.cz/author/tomas-panek/

Zjistěte, jak vakuoterapie pomáhá odstranit celulitidu, zpevnit pokožku a podpořit lymfatický systém. Praktický průvodce výhodami a tipy pro nejlepší výsledky.

2026-04-18T06:44:06+00:002026-04-18T06:44:06+00:00Zdraví a wellnessVojtěch Novotnýhttps://skola-masazi.cz/author/vojtech-novotny/

Objevte 5 efektivních tipů pro antimigrenózní masáž. Naučte se, jak uvolnit svalové spouštěče v krku a hlavě, aby jste se zbavili migrény přirozeně a rychle.

2026-04-16T06:44:46+00:002026-04-16T06:44:46+00:00MasážeVojtěch Novotnýhttps://skola-masazi.cz/author/vojtech-novotny/

Objevte 10 úžasných přínosů havajské masáže lomi lomi. Dozvíte se, jak tato plynulá technika pomáhá při stresu, detoxikaci těla a hlubokém uvolnění svalů.

2026-04-13T01:26:04+00:002026-04-13T01:26:04+00:00MasážeTomáš Pánekhttps://skola-masazi.cz/author/tomas-panek/

Zjistěte, jak Dornova metoda jemně pomáhá při bolestech zad a stresu bez praskání páteře. Podrobný průvodce pro děti, sportovce i seniory.

2026-04-13T01:15:32+00:002026-04-13T01:15:32+00:00Zdravotní terapieAlena Novotnáhttps://skola-masazi.cz/author/alena-novotna/

Zjistěte, jak vakuoterapie pomáhá aktivovat lymfu, bojovat s celulitidou a regenerovat tělo i mysl. Praktický průvodce s tipy pro maximální detoxikaci.

2026-04-13T00:31:48+00:002026-04-13T00:31:48+00:00Zdravotní terapieDavid Jindrahttps://skola-masazi.cz/author/david-jindra/

Zjistěte, jak dlouho skutečně necvičit po sportovní masáži. Praktický průvodce regenerací svalů, doporučené pauzy a nejčastější chyby, které mohou vést ke zranění.

2026-04-13T00:16:41+00:002026-04-13T00:16:41+00:00Sport a fitnessTomáš Pánekhttps://skola-masazi.cz/author/tomas-panek/

Naučte se, jak správně provádět medovou masáž doma. Podrobný návod krok za krokem pro efektivní detoxikaci organismu a krásnou pleť.

2026-04-12T23:58:28+00:002026-04-12T23:58:28+00:00MasážeJiří Vondráčekhttps://skola-masazi.cz/author/jiri-vondracek/

Zjistěte, jak poznat bolest kloubů u psa i v případě, když nekulhá. a jak může Dornova metoda pomoci vašemu psíkovi s mobilitou a úlevou od bolesti.

2026-04-11T06:38:10+00:002026-04-11T06:38:10+00:00Zdravotní terapieRadim Havlíkhttps://skola-masazi.cz/author/radim-havlik/

Objevte tajemství medové masáže pro krásnější pleť a detoxikaci těla. Podrobný návod, jak ji provádět doma a proč pomáhá lymfatickému systému.

2026-04-09T06:39:16+00:002026-04-09T06:39:16+00:00MasážeAlena Novotnáhttps://skola-masazi.cz/author/alena-novotna/

Indická masáž hlavy je tisíce let stará praxe, která uklidňuje nervy, zlepšuje spánek, zmenšuje bolesti hlavy a posiluje vlasy. Zkoušejte ji doma bez nákladů - stačí olej a pár minut denně.

2026-03-19T06:36:00+00:002026-03-19T06:36:00+00:00MasážeDavid Jindrahttps://skola-masazi.cz/author/david-jindra/

Masážní baňkování je přirozená metoda na uvolnění svalů a zlepšení krevního oběhu. Zjistěte, jak to dělat doma, co očekávat a kdo by to neměl dělat. Výsledky jsou vidět už po prvním sezení.

2026-03-14T06:32:43+00:002026-03-14T06:32:43+00:00MasážePetra Novotnáhttps://skola-masazi.cz/author/petra-novotna/

Medová masáž není jen o kráse pokožky - je to přirozený způsob, jak uvolnit stres, zlepšit náladu a znovu se spojit s vlastním tělem. Výzkumy ukazují, že pravidelné masáže zvyšují úroveň šťastných hormonů a snižují kortizol.

2026-03-12T06:42:39+00:002026-03-12T06:42:39+00:00Zdraví a wellnessLenka Vrbováhttps://skola-masazi.cz/author/lenka-vrbova/

Masážní baňkování je jemná, ale účinná metoda pro uvolnění svalového napětí a zlepšení krevního oběhu. V Brně ho lidé čím dál častěji vyzkoušejí - a mnozí ho označují za klíč k hluboké relaxaci a trvalé úlevě od bolestí.

2026-03-07T06:37:22+00:002026-03-07T06:37:22+00:00MasážePetra Novotnáhttps://skola-masazi.cz/author/petra-novotna/

Tejpování může výrazně zmírnit bolest zápěstí bez léků nebo operace. Naučte se, jak správně použít kinesiotejp, kdy pomůže a kdy je potřeba lékař. Praktický návod pro každodenní uživatele.

2026-03-05T06:30:03+00:002026-03-05T06:30:03+00:00Zdraví a wellnessLenka Vrbováhttps://skola-masazi.cz/author/lenka-vrbova/

Klasická masáž zlepšuje krevní oběh, odstraňuje toxiny a podporuje přirozenou regeneraci pokožky. Vědecky dokázané výhody pro elastickost, barvu a zdraví kůže bez chemických přípravků.

2026-02-26T06:35:23+00:002026-02-26T06:35:23+00:00Zdraví a krásaPetr Novákhttps://skola-masazi.cz/author/petr-novak/

Dornova metoda je jednoduchá, bezpečná a účinná terapie, která opravuje přirozenou polohu páteře a kloubů bez násilí. Pomáhá lidem s bolestmi v zádech, koleních a kyčlích, a můžete ji dělat i doma.

2026-02-21T06:32:43+00:002026-02-21T06:32:43+00:00Zdravotní terapieTomáš Pánekhttps://skola-masazi.cz/author/tomas-panek/

Holistická masáž není jen o uvolnění svalů. Je to cesta k hlubokému zdraví, které spojuje tělo, mysl a emoce. Lidé, kteří ji pravidelně dělají, často žijí déle a klidněji.

2026-02-14T06:35:26+00:002026-02-14T06:35:26+00:00Zdraví a wellnessVojtěch Novotnýhttps://skola-masazi.cz/author/vojtech-novotny/

Rehabilitační masáž je léčebný nástroj pro obnovu pohybu po zraněních, operacích nebo chronických bolestech. Umožňuje zlepšit krevní oběh, rozložit jizvy a snížit bolest. Funkční v kombinaci s cvičením a hydratací. Není relaxace - je to léčba.

2026-02-12T06:30:03+00:002026-02-12T06:30:03+00:00Rehabilitační masážeJiří Vondráčekhttps://skola-masazi.cz/author/jiri-vondracek/

Holistická masáž nejen uvolňuje svaly, ale podporuje imunitní systém tím, že snižuje stres, zlepšuje lymfatický tok a zvyšuje počet imunitních buněk. Pravidelné sezení může znamenat méně nemocí a rychlejší zotavení.

2026-02-07T06:34:33+00:002026-02-07T06:34:33+00:00Zdraví a wellnessRadim Havlíkhttps://skola-masazi.cz/author/radim-havlik/

Medová masáž je přírodní metoda, která pomocí medu podporuje zdraví kůže, detoxikaci a uklidňuje mysl. Zjistěte, jak ji provádět doma a kdo by měl být opatrný.

2026-02-05T06:58:47+00:002026-02-05T06:58:47+00:00MasážeTomáš Ducháčekhttps://skola-masazi.cz/author/tomas-duchacek/

Ájurvédská masáž je staroindická metoda, která uklidňuje nervový systém pomocí teplých bylinných olejů. Ideální pro lidi s chronickým stresem, poruchami spánku nebo únavou. Účinek je hluboký a trvalý.

2026-01-31T06:35:46+00:002026-01-31T06:35:46+00:00Zdraví a wellnessPetra Novotnáhttps://skola-masazi.cz/author/petra-novotna/

Breussova masáž je jemná, ale hluboká terapie, která uvolňuje napětí v pojivové tkáni a obnovuje přirozenou pohyblivost těla. Není to jen masáž - je to cesta zpět k sobě.

2026-01-29T06:34:32+00:002026-01-29T06:34:32+00:00MasážeTomáš Pánekhttps://skola-masazi.cz/author/tomas-panek/

Reflexní masáž nohou je jednoduchá, ale mocná technika, která podporuje zdraví, snižuje stres a pomáhá tělu se lépe obnovovat. Zjistěte, jak tajemné body na chodidlech ovlivňují vaše celkové zdraví a dlouhověkost.

2026-01-24T06:36:51+00:002026-01-24T06:36:51+00:00Zdraví a wellnessPetr Novákhttps://skola-masazi.cz/author/petr-novak/

Maderoterapie je dřevěnou masáží, která pomáhá odstranit celulitidu, zlepšit oběh a odvodnit tělo. Zjistěte, jak se provádí, kdo by ji měl vyzkoušet a jak dosáhnout trvalých výsledků.

2026-01-22T06:34:18+00:002026-01-22T06:34:18+00:00MasážeAlena Novotnáhttps://skola-masazi.cz/author/alena-novotna/

Medová masáž je přirozená metoda pro revitalizaci kůže doma. Pomáhá odstranit mrtvé buňky, hydratuje a zlepšuje krevní oběh. Stačí přirozený med a pár minut denně.

2026-01-17T06:39:58+00:002026-01-17T06:39:58+00:00Zdraví a wellnessTomáš Ducháčekhttps://skola-masazi.cz/author/tomas-duchacek/

Vakuoterapie je efektivní metoda pro léčbu chronické bolesti, zejména zad, kolen a ramen. Zlepšuje oběh, snižuje otoky a uvolňuje vazivové tkáně. Zjistěte, kdo jí může využít, jak funguje a kde najít kvalitní terapii.

2026-01-15T06:36:58+00:002026-01-15T06:36:58+00:00Zdravotní terapieAlena Novotnáhttps://skola-masazi.cz/author/alena-novotna/