Škola Masážních Salonů
Masáž po porodu: Úleva při bolestech nohou a tipy na rychlejší regeneraci
Zjistěte, jak může masáž po porodu pomoci při bolestech nohou. Praktické rady, fakta i návody na regeneraci a úlevu i pro čerstvé maminky.
Číst více
Těhotenská masáž: Jak pomáhá, kdy ji vyhledat a rady odborníků
Zjistěte, proč těhotenská masáž pomáhá, kdy je vhodná a čemu se vyhnout. Praktické rady a tipy přímo od profi masérů. Zdraví maminek a jejich pohodlí na prvním místě.
Číst více
Antimigrenózní masáž: Účinná pomoc při bolestech hlavy a migrénách
Zbavte se migrény pomocí antimigrenózní masáže. Naučte se, jak technika funguje, kdy ji vyzkoušet a na co si dát pozor. Skutečné rady, ne prázdné sliby.
Číst více
Masáž miminek: Metody a účinky podle odborníků
Zajímá vás, proč doporučují odborníci masáže pro kojence a batolata? Objevte výhody, správné techniky i odpovědi na časté otázky rodičů. Poznejte fakta a dopřejte svému dítěti to nejlepší.
Číst více
5 nejčastějších otázek o těhotenské masáži: Co byste opravdu měli vědět
Nevíte, jestli je těhotenská masáž bezpečná? Přemýšlíte, kdy na ni vyrazit nebo jak poznat dobrého terapeuta? Podívejte se na nejčastější otázky a jasné odpovědi, které pomůžou každé nastávající mamince. Praktické tipy, co si pohlídat, i věci, které vás možná překvapí. Vše srozumitelně a na rovinu.
Číst více
Čokoládová masáž: Luxusní zážitek pro tělo i mysl
Čokoládová masáž je spojení příjemné relaxace a blahodárných účinků čokolády na tělo i psychiku. Tahle procedura využívá teplé čokolády, která pokožku vyživí a zároveň působí proti stresu. Zážitek je doslova smyslový festival – zapojuje čich, hmat i chuť. V článku najdeš tipy, jak si masáž co nejvíc užít, i zajímavosti o tom, proč čokoláda dělá dobře našemu tělu. Přesvědč se, proč tahle specialita láká stále víc lidí.
Číst více
Lymfatické masáže: Na co jsou a kdo je ocení nejvíc?
Lymfatické masáže nejsou jen pro sportovce nebo ženy po operaci prsou. Pomáhají tělu zbavit se odpadních látek, řeší otoky nohou a posilují imunitu. Uleví po dlouhém stání, ale taky urychlují regeneraci těla po zranění. Jsou užitečné pro každého, kdo chce zmírnit únavu, podpořit detoxikaci nebo se cítit lehčeji. Článek poradí, pro koho jsou masáže vhodné, co očekávat a na co si dát pozor.
Číst více
Rehabilitační masáž: Překonejte stres a úzkost rychleji
Stres a úzkost dokážou rychle přerůst přes hlavu, ale s pomocí rehabilitační masáže to vážně nemusí být váš denní chleba. V článku najdete konkrétní tipy, jak může masáž pomoct tělu i hlavě, jak se na ni připravit a jak efekt vydržet co nejdéle. Podíváme se i na to, co řešit, když masáž nestačí, a proč na ni nedat jen jako na luxus nebo rozmar. Jsou tu i užitečné rady, jak vybrat dobrého maséra a kdy s návštěvou radši nečekat.
Číst více
Tejpování: jak funguje a proč to zkusit
Tejpování je jednoduchá metoda, kterou využívají sportovci i běžní lidé na zvládání bolesti, rychlejší regeneraci a podporu pohybu. Funguje na principu speciálních elastických pásek, které se lepí přímo na kůži přes svaly, klouby nebo šlachy. Článek vysvětluje, jak tejpování přesně pracuje, kdy má smysl ho použít a proč se stává hitem nejen ve sportovním světě. Dozvíte se, co můžete čekat i jak na první tejpování doma. Tipy a zkušenosti vám pomohou se v této oblasti vyznat, i když jste to nikdy nezkoušeli.
Číst více
Breussova masáž: Jak může pomoci při bolestech hlavy
Breussova masáž se často spojuje hlavně s problémy páteře, ale překvapivě dobře funguje i při bolestech hlavy. V článku zjistíte, jak tato jemná technika funguje a proč se po ní lidé cítí lépe. Dozvíte se, jak probíhá samotná masáž, co na ni říkají lidé, kteří ji vyzkoušeli, a kdy je opravdu vhodné ji zkusit. Nechybí ani praktické tipy, na co si dát při výběru maséra pozor. Článek rozebírá i to, proč Breussova masáž není jen krátkodobou úlevou, ale může pomoci řešit příčinu bolesti.
Číst více