Jak se tantrická masáž využívá v terapii

pro, 3 2023

O co jde u tantrické masáže?

Jednou z nejzajímavějších a zároveň nejzáhadnějších form terapie, s kterými jsem se setkal, je tantrická masáž. Je to technika, která využívá starodávných indických principů a technik tělesnosti, aby povzbudila tělesnou a duševní vitalitu, zjemnila energii a především ulevila od stresu a napětí.

Může se to možná zdát trochu složité, ale nejsem si jistý, co z toho všechno je pravda. Mám pocit, že je to všechno trochu komplikované. Ale řeknu vám, že když jsem poprvé slyšel o tantrické masáži, myslel jsem si, že to bude něco jako jóga nebo meditace. Myslel jsem si, že to bude jen další z mnoha new age terapií, které se snaží nabídnout jednoduché řešení našich složitých problémů. Byl jsem ale překvapený, jak hluboké a mocné může být toto zážitek.

Historie a principy tantrické masáže

Tantrická masáž má své kořeny v starověké Indii, kde byla součástí taoistických a buddhistických rituálů. Těmito technikami se lidé snažili dosáhnout stavu vyššího vědomí a hluboké relaxace. Principy tantrické masáže jsou založeny na víře v univerzální životní energii, která proudí vším živým. Tato energie, známá jako kundalíni, je podle tantrické filozofie uskladněna na konci naší páteře a může být probuzena a uvolněna prostřednictvím tantrických technik.

Víte, co je na tomto všem nejzajímavější? Že ačkoliv jde o velmi starou a historickou praxi, tantrická masáž se stále vyvíjí a přizpůsobuje se moderní době. Lidé dnes ji využívají k léčení různých potíží, od psychických problémů po fyzické nemoci.

Jak funguje tantrická masáž?

Masáž se provádí ve speciálním prostředí, které je určeno k tomu, aby vytvořilo bezpečný a uklidňující prostor. Hlavním cílem je pomoci klientovi uvolnit se a otevřít se pro nové zkušenosti. A pro mě nejdůležitější je, že klient si může vybrat, zda chce být masírován mužem nebo ženou.

Celý proces je velmi smyslný a zároveň vede k hluboké relaxaci. Každý pohyb, každý dotyk, každý zvuk, všechno je navrženo tak, aby pomohlo klientovi vymanit se z běžného rytmu života a vstoupit do stavu hlubokého klidu a pohody. Vyznavači tvrdí, že tato masáž může pomoci nejen s fyzickými potížemi, ale také psychickými.

Tantrická masáž v terapii

Terapeutické účinky tantrické masáže jsou široce uznávané a lékaři je často doporučují jako doplněk k tradiční medicíně. Pro mě bylo nejúžasnější zjistit, že se tantrická masáž může používat k léčení řady psychických a fyzických problémů. Například pomáhá lidem, kteří trpí úzkostí, stresem, depresi nebo traumy. A u lidí, kteří trpí chronickou bolestí nebo poruchami spánku, může přinést úlevu a uvolnění.

A to není všechno. Existuje mnoho dalších způsobů, jak se tantrická masáž může využít v terapii. Někteří terapeuti ji například používají k léčení sexuálních dysfunkcí nebo k zvýšení sexuální zkoušenosti a uspokojení.

Přínosy tantrické masáže

Podle výzkumů může tantrická masáž ovlivňovat náš systém na mnoha úrovních. Fyzicky může pomoci svalům relaxovat, zlepšovat krevní oběh a metabolismus. Naučí vás lépe poznat svoje tělo, jeho potřeby a signály, které vám dává. Psychicky Vás může inikovat do hlubšího porozumění svých emocí a pocitů, může stimulovat vaši schopnost relaxace a vědomí svého těla.

Jedním z bodů, který bych chtěl zmínit, je i to, že tantrická masáž může pomoci zlepšit vaše sexuální zkušenosti. Je to úžasný způsob, jak znovu objevit své tělo a svou sexualitu, a stát se sebevědomějším a uspokojenějším v intimní oblasti.

Závěrem

Pro mě, jako pro někoho, kdo považuje za důležité pečovat o své tělo a duši a rád zkouší nové věci, je tantrická masáž opravdu fascinující. Je to způsob, jak se dostat do hlubšího kontaktu s sebou samým, jak dosáhnout relaxace a pohody, jak lépe poznat své tělo a svou sexualitu. Je to také nástroj k léčení a uzdravení. A to nemluvím o tom, jak úžasné je to celé zážitek. Přírodní oleje, svíčky, jemná hudba, teplé ručníky... Prostě ráj na zemi.

Myslím, že bychom měli být přístupnější věcem, které jsou trochu mimo naše komfortní zóny. Nemusíte ho milovat, ale myslete na to, na parametry uváděné třeba během výběru prádla. A možná zjistíte, že tantrická masáž je přesně to, co potřebujete k tomu, abyste se cítili v pohodě a relaxovaně. Tak proč to nezkusit?