Škola Masážních Salonů - Page 2
Jak masáž shiatsu může pomoci při léčení poranění
Masáž shiatsu může pomoci při hojení poranění díky zlepšení krevního oběhu, uvolnění svalového napětí a snížení stresu. Efektivní pro bolest zad, krku, kloubů a opakovaných zatížení, ale ne nahrazuje lékařskou péči.
Číst více
Kdy spí miminko v bříšku? Co vědět o spánku plodu a jak ho ovlivňuje matka
Miminko ve vás spí už od 28. týdne těhotenství, ale jeho spánkové cykly se liší od vašich. Zjistěte, kdy a proč se pohybuje, jak ho ovlivňuje vaše rutina a jak jemná masáž pomáhá vytvářet klidný spánek.
Číst více
Proč psi žerou trávu? Vědecky ověřené důvody a co s tím dělat
Proč psi žerou trávu? Většina psů to dělá přirozeně - ne proto, že mají nemoc, ale protože potřebují vlákninu nebo si jen užívají chuť. Zjistěte, kdy je to normální a kdy je třeba zasáhnout.
Číst více
Jak se zbavit bolesti hlavy bez prášku: efektivní antimigrenozní masáž
Zjistěte, jak se zbavit bolesti hlavy bez prášku pomocí jednoduché antimigrenozní masáže. Efektivní techniky na akupresurní body, dýchání a denní návyky, které skutečně pomáhají.
Číst více
Aromaterapeutická masáž: Krok za krokem pro začátečníky
Aromaterapeutická masáž spojuje dotek a esenciální oleje, aby uvolňovala stres, zlepšovala spánek a uklidňovala mysl. Nauč se, jak ji dělat doma bezpečně a efektivně krok za krokem.
Číst více
Co je tradiční thajská masáž a jak funguje?
Tradiční thajská masáž je starověká tělesná praxe, která spojuje akupresuru, protahování a energetické linie. Pomáhá uvolnit napětí, zlepšit pohyblivost a snížit stres. Není jen masáž - je to celková terapie těla a mysli.
Číst více
Co je to skokanské koleno a jak ho předcházet
Skokanské koleno je běžné zranění u sportovců, které vzniká opakovaným skákáním. Nejde o zánět, ale o poškození šlachy pod kneží kostí. Nejlepší léčba je odpočinek a postupné posilování, ne tejpování.
Číst více
Zdravotní masáž pro seniory: Jaké jsou výhody a pro koho je vhodná
Zdravotní masáž pro seniory zlepšuje krevní oběh, snižuje bolesti kloubů, zvyšuje pohyblivost a podporuje spánek. Je bezpečná, efektivní a často hrazená pojišťovnou. Více než 70 % seniorů po masáži hlásí lepší kvalitu života.
Číst více
Proč se v těhotenství nesmí zvedat těžké věci? Bezpečnost a tělo v těhotenství
Zvedání těžkých věcí v těhotenství může ohrozit tvé záda, pánviční dno i bezpečí dítěte. Zjistěte, co je bezpečné, jak se správně zvedat a proč je lepší požádat o pomoc.
Číst více
Indická masáž hlavy - kompletní průvodce pro začátečníky
Kompletní průvodce indickou masáží hlavy pro začátečníky: techniky, oleje, doshy, kontraindikace i srovnání s ostatními masážemi.
Číst více