Bolest hlavy po sexu: proč to bolí a co dělat

Bolest hlavy po sexu může být vyděsivá, ale často jde o neškodnou reakci těla na námahu nebo změny krevního tlaku. Někdy jde o typickou bolest spojenou s orgasmem, jindy o napěťovou či migrénovou reakci. Důležité je rozpoznat, kdy jde o běžnou potíž a kdy je nutné jít na vyšetření.

Co způsobuje bolest hlavy po sexu

Nejčastěji se jedná o dvě varianty: postupně narůstající tlaková bolest při sexuální stimulaci a prudká pulzující bolest právě při orgasmu nebo těsně po něm. Příčiny mohou být jednoduché: zvýšené svalové napětí v šíji a ramenou, náhlý vzestup krevního tlaku při fyzické námaze nebo u lidí náchylných k migréně. Méně často jde o závažné stavy jako cévní problém v mozku. Pokud se bolest objeví jako „blesk“ — náhlá, extrémně silná bolest během orgasmu — je to důvod k okamžitému vyšetření.

Co udělat hned a jak předejít dalším záchvatům

Okamžitě po bolesti se posaďte nebo si lehněte, zkuste klidné dýchání a napití vody. Studený obklad na čelo nebo teplý obklad na krk často uleví. Pokud běžně užíváte volně prodejné analgetika (paracetamol, ibuprofen) a nemáte kontraindikace, mohou krátkodobě pomoci; při opakovaných potížích se ale poraďte s lékařem. Mějte na paměti, že časté užívání léků může vést k bolesti hlavy způsobené léky.

Prevence je často jednoduchá: začít pomaleji, vyhnout se silnému tlaku a zadržování dechu, uvolnit šíjové svaly pravidelnými strečinkovými cvičeními a masážemi. Antimigrenózní nebo relaxační masáž hlavy a krku může zmírnit napětí a snížit riziko záchvatu. Pokud vás tráví vysoký krevní tlak, upravte léčbu podle lékaře.

Kdy jít k lékaři? Pokud byla bolest velmi intenzivní, náhlá, doprovází ji zvracení, porucha řeči, ztráta vědomí, ochrnutí nebo ztuhlý krk a horečka, vyhledejte pohotovost. Pokud jsou záchvaty opakované, domluvte se na vyšetření u neurologa. Lékař může doporučit vyšetření (CT, MRI nebo vyšetření krve a tlaku) a nastavit prevenci, pokud je to potřeba.

Krátké shrnutí: pokud je bolest mírná a odezní rychle, zkuste klid, hydrataci a uvolnění šíje. Pokud je bolest prudká, neobvyklá nebo se opakuje, neodkládejte návštěvu lékaře. Kontrola krevního tlaku, uvolňovací techniky a případná léčba migrény mohou výrazně snížit riziko dalších problémů.