Historie anticelulitidní masáže: odkud to všechno vzniklo

Věděli jste, že principy anticelulitidní masáže stojí na starých technikách lymfatické stimulace a baňkování? To, co dnes známe jako „anticelulitidní masáž“, je mix tradičních metod a moderních přístrojů. Nejde jen o kosmetiku – původ sahá k potřebě zlepšit cirkulaci a odvádět přebytečnou tekutinu z tkání.

Krátká historie a vývoj

Už v dávných kulturách používali lidé baňky a masážní tahy k úlevě od otoků a bolestí. V 19. a 20. století se začalo víc rozumět lymfatickému systému a masáže se zaměřily cíleně na odtok tekutin. V 70. a 80. letech přišly mechanické válečky a přístroje, které napomáhaly hnětení podkoží.

V 80. letech vznikla endermologie, technologie s motorizovanými hlavicemi, která kombinuje podtlak a mechanické hnětení. O pár let později se rozšířila vakuoterapie — moderní varianta baňkování s regulovaným podtlakem. Dnes se anticelulitidní procedury často skládají z manuálních technik, lymfatické stimulace a přístrojových metod.

Jak anticelulitidní masáž funguje a co od ní čekat

Masáž zlepšuje průtok krve a lymfy, uvolňuje ztuhlé vazivo a může dočasně zmenšit vzhled „pomerančové kůže“. Neodstraňuje tuk trvale, ale pomáhá s otoky a lepší texturou pokožky. Některé studie ukazují krátkodobé zlepšení elasticity a snížení objemu oční části, ale výsledky závisí na metodě a pravidelnosti.

Co můžete očekávat v salonu: konzultaci, vícero sezení (obvykle 6–12), kombinaci technik a doporučení domací péče. Po proceduře často doporučují pít vodu, lehce se hýbat a vyhnout se alkoholu a těžkým jídlům několik hodin.

Praktické tipy: vybírejte salon s certifikovaným terapeutem a zeptejte se na typ techniky (manuální, endermologie, vakuoterapie). Ujasněte si počet sezení a očekávání. Pokud máte křečové žíly, záněty, krevní ředidla nebo jste těhotná, proceduru konzultujte s lékařem nebo ji vynechte.

Domácí péče pomůže výsledkům: suché kartáčování, pravidelná pohybová aktivita, dostatek tekutin a vyvážená strava. Pokud chcete vyzkoušet baňky doma, buďte opatrní — naučte se techniku, začněte s nízkým podtlakem a vyhněte se modřinám.

Historie anticelulitidní masáže ukazuje, jak se tradiční postupy přetvořily v dnešní nabídku procedur. Vyberte metodu podle svých potřeb, buďte realistická/ý v očekávání a dbejte na bezpečí. Pravidelná péče a kombinace masáže s aktivním životním stylem přinesou nejvíc efektů.