Pleť při masážích: jak pečovat, aby byla zdravá a bez komplikací

Chystáte se na masáž a přemýšlíte, jak se postarat o pleť? Správná příprava a následná péče mohou zabránit podráždění, zhoršení ekzému nebo vyrážce. Tady najdete rychlé a praktické rady, které fungují v běžném salonu i doma.

Jak připravit pleť na masáž

Nejdřív sundejte make-up a nečistoty. Čistá pokožka lépe přijme oleje a krémy a riziko ucpání pórů klesá. Nepoužívejte silné exfolianty nebo plně kyselinové peelingy 48 hodin před masáží — pleť by mohla být citlivější a kazit výsledek.

Pokud máte suchou pleť, na pár hodin před masáží aplikujte lehký hydratační krém. Mastnou pleť raději nechcejte přetíženou těžkými krémy; lehký olej na bázi jojoby nebo mandlový olej je většinou bezpečná volba. Alergie? Udělejte malý test na vnitřní straně zápěstí aspoň hodinu předem.

Máte aktivní akné, otevřené rány nebo silný ekzém? Řekněte to masérovi a proceduru odložte. Některé techniky a oleje mohou problém zhoršit.

Po masáži — co dělat s pletí

Po proceduře pleť často reaguje červenáním nebo mírným otečením. To je normální. Jemně setřete přebytečný olej a dejte pokožce klid na 24 hodin. Neodstraňujte vše agresivními čisticími prostředky.

Hydratace je klíč. Použijte jemný krém bez parfemace nebo hydratační sérum s kyselinou hyaluronovou. Po expozici olejům a mechanickému tlaku by měly být póry čisté — pokud se objeví pupínky, nesnažte se je mačkat. Spíše konzultujte s dermatologem nebo zkušeným kosmetikem.

Slunce po masáži? Dejte si pozor. Některé oleje a aplikované výrobky mohou zvýšit citlivost na UV záření. Použijte opalovací krém, pokud jdete ven, nebo vyčkejte s přímým sluncem alespoň 24 hodin.

Chcete, aby masáž zlepšila kvalitu pleti dlouhodobě? Pravidelnost pomáhá — ale jen když jsou ošetření přizpůsobená typu pleti. Kombinujte masáže s vhodnou domácí péčí: čistění, hydratace a ochrana proti slunci. A pokud řešíte specifické problémy (rosacea, silné akné, lupénka), nejdřív se poraďte s dermatologem. Masáž má pomoct, ne uškodit.

Na této stránce najdete články o medové a čokoládové masáži, lymfatických technikách a dalších procedurách, které ovlivňují pleť. Prohlédněte si je a vyberte si, co vaší pleti sedne nejvíc.