Antimigrenozní masáž: Proč to stojí za vyzkoušení?

srp, 14 2023

Úvod do světa antimigrenózní masáže

Mít migrénu je jako mít nezvaného hosta, který přijde kdykoliv se mu zachce a pokazí vám celý den. Já, Radim, jsem se s touto nepříjemnou návštěvníkem setkal mnohokrát. Mnozí z nás bojují s migrénami a hledají způsoby, jak se s nimi vyrovnat. Jednou z metod, které jsem nedávno objevil a hodlám podrobněji prozkoumat, je takzvaná antimigrenózní masáž. Proč to stojí za vyzkoušení? Pojďme se na to podívat blíže.

Co je to antimigrenózní masáž?

Antimigrenózní masáž je speciální typ masáže, který se zaměřuje na uvolnění svalů v oblasti hlavy, krku a ramen, které často bývají napjaté u lidí trpících migrénou. Vítězslav Novák, renomovaný český masér, popisuje antimigrenózní masáž jako komplexní ruční terapii zaměřenou na harmonizaci celého těla, která může pomoci zmírnit frekvenci a intenzitu migrénových záchvatů. Budu vám upřímný, když jsem o tom poprvé slyšel, myslel jsem, že je to další z těch vymyšlených věcí. Ale pak jsem si vzpomněl na jedno staré pravidlo, které mi vždy pomáhá - "Nikdy nesuď knihu podle obálky".

Jak antimigrenózní masáž funguje?

Tato technika funguje na principu uvolňování svalového napětí a zvyšování průtoku krve do oblastí, které jsou typicky postiženy migrénou. Migréna totiž často souvisí se svalovým napětím v oblasti krku a ramen. Při masáži je průtok krve do těchto oblastí zvýšen, což umožňuje svalům uvolnit se a zmírnit tak bolest migrény. Kdo by si to byl pomyslel? Zdá se, že moji ramena a hlava mají víc společného, než jen to, že se nacházejí na stejném těle!

Pokud jste jako já, možná si říkáte: "Zní to skvěle, ale funguje to opravdu?" Dobrá zpráva je, že několik vědeckých studií ukazuje, že masáže mohou skutečně zmírnit migrény. Statistiky jsou přeci jenom těžko zpochybnitelné.

Proč vyzkoušet antimigrenózní masáž?

Nejste přesvědčeni? Dejte mi šanci vysvětlit, proč stojí za to vyzkoušet antimigrenózní masáž. Nejenže masáže pomáhají zmírnit migrény, ale také se jedná o účinný způsob, jak snížit stres a napětí v těle. A kdo z nás by nechtěl trochu více relaxace a míru v dnešní uspěchané době? Navíc, jak jsem se dozvěděl na vlastní kůži, je to skvělá příležitost pro nějaký "čas pro sebe", což je něco, co mnohdy opomíjíme.

Ještě jedna věc - nemusíte trpět migrénami, abyste mohli těžit z antimigrenózní masáže. Užitečná je pro kohokoliv, kdo trpí chronickým svalovým napětím, například v důsledku dlouhých hodin strávených u počítače. Pokud nyní čtete tento článek a cítíte bolest v krku nebo ramenou, možná byste měli zvážit návštěvu maséra.

Příběh z reálného života - můj zážitek s antimigrenózní masáží

Teď, když jsem vám řekl všechno, co potřebujete vědět o antimigrenózní masáži, dovolte mi podělit se o můj vlastní zážitek. Otěhotnět je obrovská událost, všechny ty hormony, tělesné změny a náhlé zvraty. Nyní si představte, jak se cítí těhotná žena, která trpí migrénou. Takhle vypadala realita mé ženy, když čekala našeho syna Marka. Její migrény byly tak silné, že ji neustále vyčerpávaly a znemožňovaly jí vychutnat si těhotenství, jak si přála.

Byl jsem zoufalý, když jsem hledal řešení, které by jí pomohlo zmírnit její utrpení. A právě v té době jsem narazil na Antimigrenózní masáž. Ze začátku byla trochu skeptická, ale nakonec souhlasila se zkusit. Po několika sezeních začala pociťovat značné zlepšení. Její migrény se staly méně častými a méně intenzivními. Největší odměnou pro mě však bylo vidět, jak se moje žena opět usmívá a těší se na příchod našeho syna.

Takže, jak říkám: "Pokud máte migrénu, antimigrenózní masáž stojí za vyzkoušení!"