Proč jsou masáže kojenců a batolat tak důležité

srp, 14 2023

Úvod do magického světa masáže kojence a batolat

Každý, kdo má doma malé dítě, ví, jak je toto období plné radosti, úžasu, ale i obav. Jeden z nejlepších způsobů, jak se přiblížit svému miminku, pochopit jeho potřeby a rozvíjet tak jeho smysly, je masáž. Ale proč jsou masáže kojenců a batolat tak důležité? S tímto se pokusím pomoci vám v tomto článku rozumět.

Masáže pro miminka: Vztah napětí a uvolnění

Věděli jste, že masáže významně pomáhají zvládat stresy, které naše miminka prožívají na své cestě životem? Je to úžasné, jak takový nádherný, jednoduchý rituál může ovlivnit náš život a pohodu našich malých. Dejte mi vysvětlit, proč tomu tak je. Naše tělo, a tím i tělo našeho miminka, se v průběhu dne střídavě napíná a uvolňuje. Napětí je běžnou reakcí na námahu, stres nebo aktivitu, zatímco uvolnění přichází během odpočinku. Ale co když se napětí nelze zbavit? Představte si to jako byste měli dlouhodobě stažený sval. To je nepříjemné, že? Tak se teď zastavte a představte si, jaké to je pro naše miminka. Musí se vypořádat s tolika novými vjemy a situace!

Něžné doteky pro útěchu a růst

Tělesný kontakt a něžné doteky jsou pro malé děti důležité stejně jako potrava. Ty je nejen utěšují a uklidňují, ale také je stimulují k růstu a rozvoji. A přitom nejde jen o fyzický růst, ale také o rozvoj emocionální a sociální inteligence. Dotek, jemný a citlivý, je pro miminka velmi důležitá forma komunikace - prostřednictvím které jim vysíláme zprávy o tom, jak je milujeme, chráníme a jak jsme tu pro ně. To posiluje náš vztah, pomáhá jim získat důvěru ve svět a stává se tak základem pro jejich sebevědomí a sebeúctu.

Masáže - zbraně proti kolikám

Masáže můžeme použít i jako zbraně proti kolikám u kojenců, které mohou být pro rodiče velmi výzvou. Když jsem byla poprvé matkou, bylo to pro mě velmi těžké období. Ale masáže mě naučily jak se vypořádat s tímto obtížným obdobím. Jakmile jsem začala dávat mému synovi pravidelné masáže, uvědomila jsem si, že je méně nepokojný, koliky se výrazně zmírnily a dokonce se zlepšil jeho spánek!

Pravidla a techniky pro masáže miminek

Ale jak na to? Jak správně masírovat naše malé děti, aby to bylo pro ně příjemné a užitečné? Především je důležité dodržovat nějaká základní pravidla. Měli bychom se ujistit, že je v místnosti příjemná teplota, že máme čisté a teplé ruce a vhodný olej. Je také dobré najít vhodnou dobu dne, kdy je miminko klidné a dobře nalačno. A samozřejmě je nejdůležitější, aby se masáže miminku líbila - kdykoli se zdá být nespokojené nebo nepohodlné, měli bychom s masáží přestat.

Spouštěč spánku: Proč masáže pomáhají miminkům lépe spát

Masáže jsou skvělým způsobem, jak pomoci vašemu miminku narovnat svůj biologický hodiny a usnadnit tak proces ukládání ke spánku. Když masírujeme naše miminko, pomáháme mu relaxovat a uvolnit napětí z celého dne. Tím také stimulujeme produkci hormonu oxytocinu, který působí jako přirozený "klídek" a usnadňuje spánek. A víte co je na tom nejlepší? Tento proces funguje i na nás, maminky! Takže pokud se také potýkáte s nespavostí, zkuste to s masáží před spaním. Z vlastní zkušenosti můžu říci, že to funguje!

Různé typy masáží pro různé potřeby

Není to tak, že bychom měli používat pouze jeden typ masáže pro všechny naše potřeby. Existuje mnoho různých typů masáží, všechny s různými výhodami pro naše miminka. Například, masáže bříška můžeme používat k zmírnění bolesti břicha, zatímco masáže nohou mohou pomoci stimulovat vývoj motoriky. Velmi oblíbená je i masáž hlavičky, která pomáhá relaxovat a uvolňuje napětí v šíji a ramenech, které může být způsobeno například ležením v jedné poloze.

Masáž - tajný nástroj matky

Na závěr chci říci, že masáže jsou vlastně takovým malým tajemstvím, které jako matky máme v rukou, doslova. Je to nesmírně mocný nástroj, kterým můžeme pomoci svým dětem růst a vypěstovat si silné a zdravé tělo i duši. A navíc je to podpůrný prostředek pro vývoj našeho vztahu s našimi dětmi - čas strávený masáží je čas strávený blízkostí a láskou. Tak, jako matka, vám mohu jen vřele doporučit, zkuste to. Vaše děti to budou milovat.