Potřeby pro tejpování: co mít po ruce před první aplikací

Chystáte se tejpovat sami nebo v salonu? Správné pomůcky zjednoduší práci a zvýší účinnost. Tady najdete praktický seznam věcí, které opravdu potřebujete, a pár rychlých tipů, jak je používat.

Základní vybavení

Kineziotape (kineziologický tejp) v šířce 5 cm je nejběžnější volba. Kvalitní tejp by měl být prodyšný, s dobrým lepidlem a elastický přibližně 40–60 %. Kupujte hypoalergenní verzi, pokud máte citlivou kůži. Mějte po ruce minimálně 2 role, abyste zvládli větší oblasti nebo více klientů.

Nůžky s ostrou špičkou jsou nutné pro přesné stříhání oblých konců — to pomáhá lepšímu přilnutí a snižuje odlepení. Alkoholové ubrousky nebo čisticí prostředek na kůži odstraní mastnotu a krémy. Bez správné přípravy lepidlo dobře nepřilne.

Doplňkové pomůcky, které oceníte

Podkladová folie nebo podtape (pod tape) ochraní citlivou kůži při opakovaném použití. Lepidlový sprej nebo aktivátor lepidla pomůže při náročných místech, například u silně potících se klientů. Malý plastový váleček nebo rukou důkladně přitlačte pásku pro lepší kontakt s kůží.

Odstraňovač lepidla a trochu oleje (např. mandlový nebo speciální sprej) usnadní sundání pásky bez drhnutí. Měřicí páska a fixka na kůži pomohou přesně odměřit délku a značit body, kam tejp umístit.

Nezapomeňte na hygienu: papírové utěrky, jednorázové rukavice a odpadní sáček. Udržujte pomůcky v suchu a temnu — teplo a vlhkost zkracují životnost lepidla.

Kolik role pořídit? Pro domácí použití stačí 2–4 role. Profi masér by měl mít minimálně 10 rolí různých barev a elasticit, aby pokryl víc klientů a technik.

Krátké bezpečnostní upozornění: tejpování není vhodné na otevřené rány, infekce, čerstvé jizvy nebo silné alergické reakce. Pokud si nejste jistí, raději konzultujte fyzioterapeuta nebo proškoleného terapeuta.

Chcete začít tejpovat s jistotou? Zainvestujte do kvalitního školení, alespoň základního kurzu. Dobrá technika a správné pomůcky znamenají lepší výsledek a méně problémů s kůží nebo odlepením pásky.

Potřebujete seznam k nákupu? Pošlu jednoduchý checklist podle toho, jestli tejpujete doma nebo jste profesionál. Napište, jak často tejpujete a rád poradím přesněji.