Listopad 2023 – co jsme psali o masážích a péči

V listopadu 2023 jsme vydali řadu praktických článků, které vám pomůžou vyřešit běžné potíže i objevit nové techniky péče. Najdete tu návody na zmírnění bolestí hlavy, tipy pro péči po porodu, tradiční přístupy z čínské medicíny i zkušenosti z praxe. Níže najdete stručný přehled a konkrétní rady, které hned můžete vyzkoušet.

Hlavní články měsíce

Antimigrenózní masáž: Popisujeme jednoduché techniky pro uvolnění spouštěčů bolesti hlavy — práce s hlavou, šíjí a spánky. Tip: krátká 10minutová masáž spánků a krční páteře při prvních příznacích může zmírnit intenzitu záchvatu.

Břicho po porodu: Rady jak postupovat postupně — správné dýchání, mírné posilovací cviky a trpělivost. Doporučení pro partnery, jak podporovat maminku bez přehnaného tlaku na rychlý návrat do formy.

Reflexní masáž v tradiční čínské medicíně: Vysvětlujeme, jak funguje práce s meridiány a tlakem na chodidla a ruce. Praktický tip: 5–10 minut denně reflexní masáže chodidel po sprše pomůže uvolnit napětí a zlepšit spánek.

Baňkování při bolestech na krku: Popis metody, očekávané efekty a bezpečnostní rady. Neprovádějte baňkování na zraněnou nebo zanícenou oblast — zvolený tlak a čas rozhodují o výsledku.

Suchá pokožka hlavy: Uvádíme možné příčiny a rychlé kroky k úlevě — šetrné mytí, hydratační oleje a změna šamponu. Konkrétní doporučení na přírodní oleje a frekvenci péče, která obvykle pomáhá.

Masáž prostaty v Candyshopu: Osobní zkušenost z pražského salónu s popisem procedury a pocitů. Informace podáváme otevřeně a s důrazem na bezpečnost, hygienu a hranice. Pokud uvažujete o podobné službě, zkontrolujte zkušenosti provozovny a komunikujte své potřeby.

Čínská masáž pro lepší koncentraci: Jak jednoduché techniky a uvolnění hlavy mohou zlepšit soustředění. Krátké cvičení na ukončení pracovního bloku (3–5 minut) dokáže vrátit pozornost rychleji než delší pauzy plné obrazovek.

Masáž chodidel: Praktický návod krok za krokem, jak postupovat doma i u klienta. Doporučujeme zaměřit se na palec, klenbu a patu; krátké akupresurní stisknutí výrazně zlepší pocit uvolnění po dni na nohou.

Bolest hlavy po sexu: Popis možných příčin a tipy pro prevenci. Pokud se bolest opakuje, konzultujte lékaře, ale většina případů reaguje dobře na odpočinek, hydrataci a jemnou masáž šíje.

Jak získat esenciální olej: Praktické metody výroby a bezpečnostní zásady při použití. Doporučujeme základní oleje pro domácí použití (levandule, máta) a ředění pro aplikaci na kůži.

Tipy, co vyzkoušet hned

Vyberte jeden z jednoduchých návodů (5–10 minut) a zkuste ho třikrát týdně. Pozorujte změny a zapisujte si, co funguje — tak rychle najdete postupy šité na míru vám nebo vašim klientům.

Máte dotaz k některému článku? Napište nám a poradíme, jak bezpečně aplikovat techniky doma nebo kde hledat kvalifikovaného terapeuta.

lis, 30 2023
Komentáře 0

Jak může antimigrenozní masáž zmírnit vaše bolesti hlavy

Ahoj, jsem mužský bloger a dnes chci hovořit o antimigrenózní masáži. Pokud trpíte bolestmi hlavy, speciální masáž může být řešením pro vás. Tentokrát se podíváme na to, jak může tato technika zmírnit vaše nepohodlí a přinést vám úlevu. Nejenže se dozvíte o výhodách, ale také jak správně aplikovat tuto masáž. Sledujte se mnou do konce a naučte se, jak si pomoci.

Číst více

lis, 26 2023
Komentáře 0

Kdy zmizí břicho po porodu?

Ahoj, jsem novopečený táta a dnes vám chci říct něco o tom, jak rychle může zmizet břicho po porodu. Každá žena je jiná a každý porod je jiný, takže není jednoznačná odpověď. Nicméně, se správnou stravou, cvičením a dostatkem odpočinku, může proces ztráty tělesné hmotnosti po porodu být urychlen. Těšit se můžete na užitečné tipy, jak se dostat zpět do formy a jak podpořit svou partnerku na této cestě.

Číst více

lis, 23 2023
Komentáře 0

Reflexní masáž a její role v tradiční čínské medicíně

Jsem velkým příznivcem reflexní masáže a dnes bych vám rád představil její roli v tradiční čínské medicíně. Tato technika je jednou z hlavních metod tradiční čínské medicíny a přináší mnoho zdravotních přínosů. Mezi její benefity patří například uvolnění stresu, podpora cirkulace a harmonizace energie qi. V dalším článku se s vámi podělím o mé zkušenosti s reflexní masáží.

Číst více

lis, 19 2023
Komentáře 0

Jak masážní baňkování může pomoci při bolestech na krku

Jsem blogger, který se zajímá o zdraví a wellness, a dnes jsem se rozhodl prozkoumat, jak může masážní baňkování pomoci při bolestech na krku. V tomto článku se podíváme na to, jak tato alternativní metoda léčby funguje a jaké jsou její přínosy pro naše zdraví. Cílem je podat vám jasné a jednoduché informace, které vám pomohou lépe porozumět této metodě a zjistit, zda by pro vás mohla být vhodná. Pojďme se do toho společně ponořit!

Číst více

lis, 16 2023
Komentáře 0

Co způsobuje suchou pokožku hlavy?

Jsem si jistý, že se všichni shodneme na tom, že suchá pokožka hlavy je nepříjemná. Ale víte, co to způsobuje? V tomto článku se podrobně věnuji příčinám suché pokožky hlavy a sdílím tipy na to, jak se s tímto problémem vyrovnat. Objasníme, jak správná péče o pokožku hlavy může pomoci zlepšit její stav a jaké léčebné metody jsou k dispozici. Tak se mi připojte na cestě ke zdravé pokožce hlavy!

Číst více

lis, 13 2023
Komentáře 0

Vše, co potřebujete vědět o masáži prostaty v pražském Candyshopu

Jako muž přicházím s neuvěřitelnou zkušeností z pražského erotického masážního salónu Candyshop. Zde jsem zkusil prostatovou masáž a bylo to úžasně osvobozující. V tomto článku vám představím vše, co potřebujete vědět o této speciální službě, kterou Candyshop nabízí. Připojte se ke mně a objevte toto intimní tajemství pražského nočního života.

Číst více

lis, 12 2023
Komentáře 0

Jak čínská masáž může zlepšit vaši koncentraci.

Ahoj všichni! Čínská masáž může být účinným řešením pro zlepšení vaší koncentrace. Zjistěte, jak vám tradiční čínská medicína může pomoci lépe se soustředit, uvolnit se a eliminovat stres. V tomto článku se ponoříme do tajů čínské masáže a jejích prospěšných účinků. Připravte se, že objevíte něco nového a užitečného pro vaše zdraví a pohodu.

Číst více

lis, 9 2023
Komentáře 0

Jak na masáž chodidel?

Vítejte na mé stránce věnované báječnému umění masáže chodidel. Ve svém článku se podělím o své zkušenosti a tipy, jak na to. Nejenže vás naučím správným technikám masáže chodidel, které jsem se naučil během své praxe, ale také se podělím o zajímavosti týkající se péče o zdraví chodidel. Ať už potřebujete relaxovat nebo se chcete dozvědět více o tomto typu péče, jsem zde pro vás. Připojte se ke mně a společně se ponořme do světa masáží chodidel.

Číst více

lis, 5 2023
Komentáře 0

Proč po sexu bolí hlava?

Ahoj, jsem bloger a rád bych se s vámi podělil o své poznatky na téma "Proč po sexu bolí hlava?". V tomto článku se pokusím prozkoumat některé z hlavních příčin tohoto jevu a nabídnu několik tipů a triků, jak zmírnit bolest. Bolest hlavy po sexu může být nepříjemná, ale nebojte se, nejste v tom sami. Společně se pokusíme dosáhnout úlevy a začít si sex zase užívat.

Číst více

lis, 2 2023
Komentáře 0

Jak získat esenciální olej?

Ahoj, jsem vášní bloger a dnes se chci podělit o své zkušenosti jak získat esenciální olej. Odhalím vám postup, jak získat esenciální oleje doma a prozradím vám své oblíbené techniky a tajné triky. Pokud máte zájem o přírodní metody, wellness a DIY projekty, tento článek je pro vás. Vezměte si šálek čaje, pohodlně se usaďte a pojďme do toho společně.

Číst více