Reflexní masáž: Zbavte se bolesti zad jednou provždy
Reflexní masáž dokáže ulevit od bolestí zad efektivněji, než si většina lidí myslí. Článek rozebírá, co reflexní masáž je, jak přesně funguje a proč může být lepší než klasické masáže. Dozvíte se, na které body na těle se zaměřit a jak si můžete některé techniky vyzkoušet i doma. Nechybí ani rady, kdy se raději obrátit na zkušeného maséra.
Číst více
Jak se správně připravit na lymfatickou masáž: tipy a triky
Lymfatická masáž je skvělý způsob, jak podpořit svůj lymfatický systém a zlepšit zdraví. V článku se dozvíte, jak se připravit na lymfatickou masáž, co očekávat během procedury a jaké jsou její přínosy. Přinášíme také několik užitečných tipů pro maximální účinnost této terapie.
Číst více
Vše, co potřebujete vědět o vaší první aromaterapeutické masáži: Klíčové rady a tipy
Chystáte se na svoji první aromaterapeutickou masáž a nejste si jistí, čeho byste měli očekávat? Tento článek vám nabídne komplexní průvodce, který vás provede vším od přípravy před masáží, výberu správných esenciálních olejů, po proces masáže až po to, co dělat po masáži. Odhalíme také běžné mýty a poskytneme užitečné tipy, jak maximalizovat vaše zážitky z aromaterapeutické masáže.
Číst více
Co nedělat před masáží: Tipů, jak se správně připravit
Chystáte se na masáž a chcete z ní vytěžit co nejvíce? Tento článek vám poradí, jaké chyby se vyhnout a jak se správně připravit. Naučíte se, proč je důležité vyhnout se těžkému jídlu, alkoholu, intenzivnímu cvičení a dalším běžným aktivitám před masáží. Zjistíte také, proč je důležitá hydratace a jak správně komunikovat s masérem, aby vaše masáž byla co nejpříjemnější a nejúčinnější.
Číst více
Podmínky užívání
Podmínky užívání webu Škola Masážních Salonů stanovují pravidla pro používání webu, ochranu informací a závazky uživatelů. Informace jsou poskytovány ve vztahu k masážím a masážním salónům.
Číst více