Archiv leden 2024 – praktické články o masážích a péči

V lednu 2024 jsme na Škole Masážních Salonů přidali sérii praktických článků, které vám pomůžou zlepšit péči o tělo i práci v salonu. Najdete tu návody pro domácí spa, tipy pro klienty s artrózou, tradiční ájurvédské techniky i metody pro kosmetické a rehabilitační ošetření. Níže rychle proberu hlavní přínosy každého článku a co si z nich odnést hned teď.

Co najdete v jednotlivých článcích

Článek „Co nejíst při artróze?“ dává jasný seznam potravin, které mohou zhoršovat zánět a bolest kloubů. Najdete tam konkrétní položky, které stojí za vyřazení, a navržené alternativy bohaté na protizánětlivé látky. Pokud trpíte artrózou nebo masírujete klienty s bolestmi, rychlá změna jídelníčku může zlepšit výsledky terapie.

„Medová masáž doma“ je krok za krokem návod, jak si udělat přírodní peeling i masáž v obýváku. Popisuje poměr medu, jak ho použít na kůži, a jednoduché techniky tahu, které zlepší cirkulaci a hladkost pokožky. Tipy jsou vhodné i pro salonní doplněk služeb.

Průvodce ájurvédskou Abhyanga masáží přináší praktické pokyny: volba oleje podle typu dóšy, základní tahy a délka ošetření pro domácí použití i profesionály. Abhyanga pomáhá uvolnit napětí, zlepšit spánek a zvýšit pocit celkové harmonie.

Pro fyzioterapeuty a sportovce jsme přidali článek o kinesiology tapingu (tejpování) s deseti konkrétními tipy pro správné přilepení a podporu svalů a kloubů. I když je text částečně v angličtině, rady jsou přenosné a hned použitelné v praxi.

Kosmetické a relaxační téma doplňují články o anticelulitidní masáži a masáži vlasové pokožky. Oba texty ukazují jednoduché techniky, vhodné pomůcky a doporučení, jak pravidelnost proměnit v měřitelné zlepšení stavu kůže nebo vlasů.

Nezapomněli jsme ani na přínosy shiatsu a rehabilitačních masáží: krátké přehledy vysvětlují, kdy tyto techniky fungují nejlépe a jaké efekty můžete očekávat po několika sezeních.

Jak to používat v praxi

Chcete-li rychle zlepšit výsledky, zkuste kombinovat rady: změňte stravu u klientů s artrózou, doplňte terapii vhodným tejpováním a zařaďte pravidelné masáže podle popsaných technik. Pro domácí použití vyzkoušejte medovou masáž jako doplněk k pravidelnému olejování těla nebo scalpu.

Pokud potřebujete nás kontaktovat, najdete v archivu i stránky Kontakty, O nás, Podmínky užívání a zásady ochrany osobních údajů. Mrkněte tam pro rychlé dotazy, rezervace nebo spolupráci.

Chcete konkrétní tip na míru? Napište nám – poradíme, jak vybrat techniku nebo upravit ošetření podle vašeho cíle.