Škola Masážních Salonů
Škola Masážních Salonů
Škola Masážních Salonů

Škola Masážních Salonů - Page 15

Bezpečné pohyby během těhotenství: Co vyhnout a jak se chránit
  • kvě, 5 2024
  • Komentáře 0

Bezpečné pohyby během těhotenství: Co vyhnout a jak se chránit

Těhotenství je krásné období, ale s sebou přináší i nutnost určitých omezení, zejména pokud jde o fyzickou aktivitu. Některé pohyby mohou být pro těhotné ženy nebezpečné, proto je důležité vědět, kterým se vyhnout. V tomto článku se dozvíte, jaké aktivity jsou během těhotenství považovány za riskantní a jaké alternativy existují pro udržení dobré kondice a zdraví.
Číst více  
Jak zlepšit krevní oběh pomocí Ájurvédské masáže
  • kvě, 2 2024
  • Komentáře 0

Jak zlepšit krevní oběh pomocí Ájurvédské masáže

Masáže hrají důležitou roli v mnoha tradičních léčebných praxích po celém světě. Jednou z nich je ájurvédská masáž, která je známá svými pozitivními účinky na krevní oběh. Tento článek zkoumá, jak ájurvédské masáže mohou podporovat lepší cirkulaci krve a celkově zlepšovat zdraví a vitalitu. Naučíte se o technikách masáže, jejích výhodách a radách, jak masáže zařadit do svého života pro maximalizaci benefitů.
Číst více  
Jaké potraviny bojují proti celulitidě? Přírodní strategie a tipy
  • dub, 28 2024
  • Komentáře 0

Jaké potraviny bojují proti celulitidě? Přírodní strategie a tipy

Článek nabídne pohled na efektivní způsoby, jak bojovat proti celulitidě prostřednictvím správného výběru jídla a nápojů. Zahrnuje přehled potravin, které mohou pomoci zlepšit stav kůže, podpořit detoxikaci a obnovit tělesnou rovnováhu. Poskytuje také řadu praktických tipů a doporučení pro začlenění těchto potravin do každodenního jídelníčku. Přínosy těchto potravin jsou podložené výzkumy a jejich účinky na snižování projevů celulitidy jsou diskutovány s odborníky.
Číst více  
Reflexní masáž pro detoxikaci těla: Jak očistit organismus přirozenou cestou
  • dub, 25 2024
  • Komentáře 0

Reflexní masáž pro detoxikaci těla: Jak očistit organismus přirozenou cestou

Reflexní masáž je účinná metoda, která podporuje detoxikaci a celkové zdraví těla. Tento článek vám nabízí přehled o tom, jak reflexní masáž funguje, jaké má výhody a jaké techniky můžete použít pro maximalizaci jejích přínosů. Získejte užitečné tipy, jak reflexní masáž začlenit do svého života, a to včetně konkrétních kroků a technik, které můžete sami vyzkoušet.
Číst více  
Shiatsu masáž: Klíč k lepšímu zdraví a pohodě
  • dub, 21 2024
  • Komentáře 0

Shiatsu masáž: Klíč k lepšímu zdraví a pohodě

Shiatsu masáž je japonská technika, která pomocí tlaku prstů na specifické body na těle podporuje fyzické i psychické zdraví. V tomto článku se dozvíte, jak shiatsu masáž může pomoci uvolnit stres, zlepšit kvalitu spánku a zmírnit bolesti zad. Dále se dočtete o technikách a postupech, které jsou součástí shiatsu a jak je možné tyto metody začlenit do každodenního života pro zvýšení celkového blaha.
Číst více  
Antimigrenózní masáže – účinná metoda proti bolestem hlavy?
  • dub, 18 2024
  • Komentáře 0

Antimigrenózní masáže – účinná metoda proti bolestem hlavy?

Trpíte častými bolestmi hlavy či migrénami? Antimigrenózní masáže mohou nabídnout úlevu. V tomto článku se dozvíte, jak přesně fungují tyto masáže, co na ně říkají lékaři a jaké techniky můžete využít pro zmírnění vašich potíží. Seznámíme se také s konkrétními doporučeními a možnými riziky spojenými s tímto druhem terapie.
Číst více  
Těhotenská masáž pro zlepšení flexibility a pohody: Návod krok za krokem
  • dub, 14 2024
  • Komentáře 0

Těhotenská masáž pro zlepšení flexibility a pohody: Návod krok za krokem

Tento článek se zabývá těhotenskou masáží a jejím vlivem na zlepšení flexibility a celkové pohody během těhotenství. Ponoříme se do světa masážních technik, které jsou bezpečné a zároveň prospěšné pro těhotné ženy. Ukážeme, jak správně provádět těhotenské masáže, na co si dát pozor a jaké jsou benefity pravidelné těhotenské masáže pro matku i dítě.
Číst více  
Zdravotní masáž očí: Efektivní řešení pro bolest a únavu
  • dub, 11 2024
  • Komentáře 0

Zdravotní masáž očí: Efektivní řešení pro bolest a únavu

Tento článek se zabývá způsoby, jakými může zdravotní masáž pomoci při léčení bolesti a únavy očí. Vysvětluje principy a techniky masáže, které přispívají k uvolnění svalů a zlepšení prokrvení v oblasti očí. Dále přináší praktické tipy na domácí masáže a řeší i preventivní aspekty pro zdraví očí. Čtenář zde najde ucelený průvodce, jak pečovat o své oči a minimalizovat rizika spojená s jejich přetěžováním.
Číst více  
Lymfatická masáž a její účinky: Proč byste si ji měli dopřát?
  • dub, 7 2024
  • Komentáře 0

Lymfatická masáž a její účinky: Proč byste si ji měli dopřát?

Lymfatická masáž je efektivní terapie zaměřená na podporu lymfatického systému, který hraje klíčovou roli v ochraně těla a detoxikaci. Umožňuje odplavování toxinů, posiluje imunitní systém a přispívá k lepší cirkulaci. Tento článek prozkoumává, co přesně lymfatická masáž je, jaké má výhody a proč byste si ji neměli nechat ujít.
Číst více  
Thajské masáže a jejich role v boji proti depresi: Účinná pomoc pro duševní zdraví
  • dub, 4 2024
  • Komentáře 0

Thajské masáže a jejich role v boji proti depresi: Účinná pomoc pro duševní zdraví

V tomto článku se zaměřuji na účinky thajské masáže na duševní zdraví, zejména v kontextu boje s depresí. Porovnávám tradiční a moderní přístupy, uvádím vědecky podložené důkazy o pozitivním vlivu masáží na psychický stav a nabízím praktické tipy, jak thajské masáže začlenit do života pro lepší duševní pohodu. Zároveň poukazuji na to, jak důležité je vybírat kvalifikované terapeuty a jaké aspekty masáže by měly být upřednostněny v případě boje s depresí.
Číst více  
  • 1
  • …
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • …
  • 26

Hledat

Kategorie

  • Zdraví a wellness (128)
  • Masáže (69)
  • Zdraví a krása (17)
  • Zdraví a fitness (15)
  • Zdravotní terapie (9)
  • Rodičovství (8)
  • Rehabilitační masáže (5)
  • Zdravý životní styl (4)
  • Sport a fitness (3)
  • Sport a zdraví (1)

Štítky

relaxace zdraví wellness masážní techniky tejpování regenerace Dornova metoda tantrická masáž těhotenská masáž lymfatická masáž terapie bolest hlavy migréna indická masáž hlavy antimigrenózní masáž regenerační masáž detoxikace těhotenství masáž úleva od bolesti

© 2025. Všechna práva vyhrazena.